２０２３年７月３日放送の【あさイチ】『どんどん進化中！食材の“シン・常識”』で、冷凍食品の上手な温め方が紹介されました。 食品別・冷凍食品の上手な解凍方法 冷凍食品をチンする場合にいちばん良い方法は、食品のパッケージに書かれているとおり...

２０２３年６月２7日放送の【あさイチ】『水キムチや進化系甘酒！夏おすすめの発酵食品』で、甘酒の効果的な飲み方が紹介されました。 また、ヨーグルト風味の甘酒やスイーツ系甘酒、スープ系甘酒など、続々と登場している進化系甘酒を自宅で手軽に作...

２０２３年６月２５日放送の【健康カプセル！ゲンキの時間】で、「太っているのは家のせい！？お手軽！『家やせダイエット』 」について紹介されました。 ダイエットをしているのに太ってしまう。なかなか痩せられない…。 もしかしたら、その原因...

２０２３年６月２３日放送の【あしたも晴れ！人生レシピ】「ジメジメ対策！梅雨を乗り切る」で、住まいの湿気対策について紹介されました。 教えてくれたのは、NPO法人　日本健康住宅協会の　栗原　潤一さんです。 家の中で湿度が気になる場所の...

２０２３年６月２０日放送の【あさイチ】『ツイQ楽ワザ「冷房・天気…実は多い！？“夏のコリ”解消SP』で、サンダルでも足が凝らない歩き方や、サンダルコリを簡単に解消できる方法が紹介されました。 教えてくれたのは、健康運動指導士の黒田　恵...

２０２３年６月２０日放送の【あさイチ】『ツイQ楽ワザ「冷房・天気…実は多い！？“夏のコリ”解消SP』で、二の腕ぷにぷにの原因となる巻き肩を改善し、２週間で二の腕をスッキリさせるストレッチのやり方が紹介されました。 教えてくれたのは、理...

２０２３年６月２０日放送の【あさイチ】『ツイQ楽ワザ「冷房・天気…実は多い！？“夏のコリ”解消SP』で、”冷房コリ”をやわらげる「仙骨まわしエクササイズ」が紹介されました。 教えてくれたのは、1万5000人以上もの女性のお尻をケアして...

２０２３年６月２０日放送の【あさイチ】『ツイQ楽ワザ「冷房・天気...実は多い！？“夏のコリ”解消SP』で、”天気コリ”を予防する「側頭筋ほぐし」が紹介されました。 その他、３つのステップで”天気コリ”の原因となるストレートネックを改...

２０２３年６月１９日放送の【あさイチ】『今度こそやめたい「3大習慣」』で、猫背改善５秒ストレッチのやり方が紹介されました。 教えてくれたのは、早稲田大学　講師の碓田　拓磨さんです。 いますぐ簡単にできる！ねこ背の治し方カラダ...