2023-07

２０２３年７月２８日放送の【あしたも晴れ！人生レシピ】『これからの腸活でヘルシーライフ！』で、腸の動きを活発化する腸活エクササイズのやり方が紹介されました。 教えてくれたのは、ヨガインストラクターの沖　知子（さとこ）さんです。 腸の...

２０２３年７月２５日放送の【あさイチ】『夏を乗り切る！夏バテ予防食材”活用ＳＰ』で、夏バテ対策に効く「のりの万能ダレ」の作り方と、のりの万能ダレを使ったアレンジレシピが紹介されました。 教えてくれたのは、料理研究家の浜内千波さんです。...

２０２３年７月２５日放送の【あさイチ】『夏を乗り切る！夏バテ予防食材”活用ＳＰ』で、夏バテ対策に効く「焼きみそ」の作り方と、焼きみそを使ったアレンジレシピが紹介されました。 みそにはリジンという成分が多く含まれており、米と一緒に取るこ...

２０２３年７月１８日放送の【あさイチ】『知っておきたい 夏太り徹底予防術』で、お笑い芸人はんにゃ.川島章良さんが１７ｋｇの減量に成功した「だしダイエット」のレシピが紹介されました。 はんにゃ.川島さんが１７ｋｇの減量に成功した「だしダイエ...

２０２３年７月３日放送の【あさイチ】『どんどん進化中！食材の“シン・常識”』で、冷凍食品の上手な温め方が紹介されました。 食品別・冷凍食品の上手な解凍方法 冷凍食品をチンする場合にいちばん良い方法は、食品のパッケージに書かれているとおり...