ゲンキの時間

２０２３年８月６日放送の【健康カプセル！ゲンキの時間】で、「〜猫背・反り腰・骨盤後傾〜今こそ！姿勢改善大作戦」について紹介されました。 教えてくれたのは、１０万人の姿勢を見てきたという姿勢改善のスペシャリスト、医学博士の高平尚伸さんで...

２０２３年６月２５日放送の【健康カプセル！ゲンキの時間】で、「太っているのは家のせい！？お手軽！『家やせダイエット』 」について紹介されました。 ダイエットをしているのに太ってしまう。なかなか痩せられない…。 もしかしたら、その原因...

２０２３年６月１１日放送の【健康カプセル！ゲンキの時間】で、「１年を健康に過ごすカギ！梅雨の３大トラブル改善法」について紹介されました。 梅雨の時期には、倦怠感や頭痛、気分の落ち込みなど、身体の不調を感じる人が多くいるそう。 梅...

２０２３年６月４日放送の【健康カプセル！ゲンキの時間】で、「〜眠れているのに疲れがとれない？〜意外と危険な睡眠の落とし穴」について紹介されました。 教えてくれたのは、睡眠の専門医として１０年以上のキャリアを持つ、医学博士の柳原万里子さ...